「毎日、夕飯ちゃんと作れてなくてごめんね…。」
仕事終わって、夜の７時半ごろ帰宅。
帰宅途中、これから夕飯準備の為に、スーパーによって買い物。
野菜コーナー、お肉コーナーの前でいったんは、、立ち止まるけど、メニュー考えるのも苦痛。
これから帰って、食材切って、下準備して料理する気力はもうない…。
・・・・・・
で、いつの間にか、惣菜コーナーに向かっている、私。
半額シール貼ってあるから、家計には助かるし。。。
ほぼ毎日こんな感じで、子供にも旦那にも、申し訳ない気持ちでいっぱい。
罪悪感。。。
共働きのワーママさん、、こういう方多いのではないでしょうか？(パパさんも多いかな。。。)
日々の食事の準備って、本当に大変ですよね。昨日と同じメニューだと、「またー？？」とか言われるし。
かといって、献立考えるのって、本当に辛い。となると、やっぱり
- スーパーのお惣菜
- 丸美屋の麻婆豆腐の素
- 流水麺の冷やし中華で、きゅうりとカニカマのせるだけ
みたいな感じになっちゃいません？あとは、お弁当か牛丼店でテイクアウトとか。
ただ、栄養面、健康面のことを考えると、作った方がいいのは当然。
でも、体力的にも気持ち的にも、夕飯どうしても作れないときありますよね…。
あなただけではないですよ。皆、同じです。
ポテサラくらいの話題
なんか心に刺さったなー惣菜買って何が悪いん？
他所のことなんて
他人が口挟むことじゃない共働きなのかもしれんし
子供おるなら尚更
料理したら片付けもあるし
家事に育児に自分の時間ないのに
そんなこと言われたら
つらかったやろーな— ぐうたろʢ• •ʡ (@chii1217taro) July 9, 2020
買った方が安いんじゃ、ボケ！！！すみません…、言葉遣いが。。
そこでここでは、夕飯の準備を楽にする、いや、
ほぼナシにする宅食サービス(おかずのみ)の
- 各社1食あたりの料金
- ワタミの宅食やコープデリなどは、やめた方がいい理由
- おすすめ3社を食べてみた感想・みんなのSNS口コミ
などを紹介します。
ただ、おかずのみだから、帰宅後、ごはんは炊かなくてはいけません。
でも、帰宅後に「早炊き」だと、蒸らしの時間なくて、ちょっとびちゃーって感じが、しません？？
そこで、ごはんは、「出勤前に炊飯器をタイマーセット」していきません？
- ちょっと面倒くさい
- 朝で時間ない
かもだけど(「朝の5分」って貴重ですもんね)
でも、「出勤前に炊飯器をタイマーセット」していけば、帰宅後すぐに、炊きたての白いごはん、宅配おかずといっしょに食べられます。
今日は出勤前に炊飯器にご飯をタイマーセットしてきたから帰った時が楽しみであります。炊きたてご飯が私の帰りを待ってる！【(*●)】白米♪白米♪
— カナメ (@Kaname627) June 10, 2020
↓ 気になる項目から読む ↓
【大手9社】気になる宅食サービスの各社料金をご紹介
まず、宅食サービスには、
- 冷凍で7食セットまとめて、ネットで注文後にヤマト運輸などが、その都度配送タイプ
- 常温で当日食べる分だけのお弁当を、自社のパートさんなどが毎日配送タイプ
に分けられます。
そして皆さんご存知・お馴染みの
- ワタミの宅食
- コープデリ
などは、必要な分の数(家族の人数分)のお弁当を、毎日配達してくれます。
冷凍ではなく、その日の朝作ったお弁当を常温で配送。
(もちろん、日中受け取れない人が、全員だと思うので、専用の集荷ボックスに保冷剤付きで入れておいてくれます。)
| 7食セット料金 | 1食あたり | お弁当タイプ | 配送ペース | |
| 食宅便 | 3,920円 | 560円 | 冷凍 | ネット注文後、ヤマトなど配達業者 |
| まごころケア食 | 3,980円 | 568円 | 冷凍 | ネット注文後、ヤマトなど配達業者 |
| ヨシケイ | 1,200円(2食) | 600円 | 冷凍 | 週3で自社スタッフ |
| ワタミの宅食 | 3,080円(5日間) | 616円 | 常温 | 毎日自社スタッフ |
| コープデリ | 3,125円(5日間) | 625円 | 常温 | 週3～で自社スタッフ |
| ウェルネスダイニング | 4,644円 | 663円 | 冷凍 | ネット注文後、ヤマトなど配達業者 |
| ワタミの宅食 ダイレクト |
4,667円 | 666円 | 冷凍 | ネット注文後、ヤマトなど配達業者 |
| ニチレイ | 5,500円 | 785円 | 冷凍 | ネット注文後、ヤマトなど配達業者 |
| わんまいる | 4,600円(5食) | 920円 | 冷凍 | ネット注文後、ヤマトなど配達業者 |
ちなみに、「ワタミの宅食ダイレクト」は、「ワタミの宅食」とは別のサービスです。
- ワタミの宅食：常温弁当で、その日に作ったお弁当を、自社のパートさんが毎日配送
- ワタミの宅食ダイレクト：冷凍弁当で、ヤマト運輸とかが7食分まとめて配送
と、全く別物なので、お間違えの無いように。
【厳選3社】何で選ぶ？共働きにおすすめの宅配弁当比較表
次に、ここでは、
- 値段が安い
- プロの料理人が作っている
- 送料が無料
など「特徴がある3社」に絞って、より詳しく比較してみます。
と言うのも、さきほども申し上げましたが、
- ワタミの宅食
- コープデリ
などは、朝作った「常温タイプ」の宅配弁当を自社のスタッフさんが、毎日配達してくれます。
ただし、この配達時間が問題なんです。
配達エリアによっては、お昼過ぎなどに、お弁当を配達されることもあるんです。
この配達時間は、あなたがお住まいの地域にどれくらい、ワタミやコープの宅食を利用している人がいるのか、その会員数によって、変わります。
- 順番に
- 効率よく
配送スタッフさんは配達していくので、配達時間はどうにもなりません…。すみません。
今日からコープデリの弁当が届く事になっていたんだが、晩飯なのに午後一時以前に持ってくると言う。その時間普段家に居ないと言うと、オートロックの集合住宅だから居ないんじゃ配達出来ないと言われ一方的に契約解除されたアル。
— キムさん@大宮教団 (@omiya_kimsan) January 7, 2019
専用の集荷ボックスに、保冷剤を入れておいてくれるので、ダメになる心配はないと思います。
ですが、仕事で帰りが19時過ぎる…、という方にはちょっと抵抗感があるかと。
炎天下の屋外に置かれたお弁当を、保冷剤入りとは言え、配達から５～６時間経ったお弁当を食べるのって。。
なので、こちらでは選択肢として除外しております。
あと、毎日配達タイプの宅食は、この「マンションオートロック問題」で、結構たいへん。
日中家にいない方は、管理人さんに受け取ってもらう方法もあるようですが。それは、さすがに気を遣うでしょ…。
そもそも無理のところ多いのではないでしょうか。
というわけで、
- サクッと受け取れる、「ヤマトなどの時間指定が出来る宅配業者」
- 賞味期限が、約半年くらいの冷凍おかず
に絞りました。
食宅便 |
わんまいる |
まごころケア食 |
|
| コース名 |
おまかせコース | 健幸ディナー (単品おかずも有り) |
健康バランス |
| 特徴 |
冷凍宅食の定番のお店 | 老舗高級惣菜店の料理人が調理 | 格安の1食491円(14食セット時) |
| 料金(税込) |
3,920円 |
4,600円 |
3,980円 |
| セット数 |
7食セット | 5食セット | 7食セット |
| 1食あたり の料金 |
560円 | 920円 | 568円 |
| 食材の産地 | 8割国産 |
100%国産 |
8割国産 |
| 添加物 |
一部使用 (国の基準量以内) |
不使用 |
一部使用 (国の基準量以内) |
| 単発の注文有無 |
有 必要な時だけ注文OK |
有 必要な時だけ注文OK |
有 必要な時だけ注文OK |
| お試し有無 | 無 単発での注文OK |
有 ・健幸ディナー初回お試し ・2,980円(5食)3セットまで購入可 |
無 単発での注文OK |
| 温め方 | 電子レンジ | 湯せん・流水 | 電子レンジ |
| 温め時間 |
レンジで5分 |
湯せんで最大10分 |
レンジで5分 |
| 配送料 | 390円 | 850円 | 無料 |
| 配達業者 | ヤマト運輸 | ヤマト運輸 | ヤマト運輸 |
| 支払い方法 | 代金引換 クレジット 銀行振り込み |
代金引換 クレジット 銀行振り込み |
代金引換 クレジット 銀行振り込み |
3社の味・量を比べてみました
| 食宅便 |
わんまいる |
まごころケア食 |
|
| 味の特徴 (個人的感想だけど) |
しっかり味の濃いめ | 家では出せないお店の味、でもちょっと家庭的 | 優しい感じの薄味 |
| 塩分 |
2.0g以下 | 2.5g以下 | 2.0g以下 |
| お弁当全体の量 (副菜含めて) |
200g前後 |
400g前後 |
200g前後 |
| 主菜の量 | 50gくらい |
200gくらい |
50gくらい |
| 副菜の品数 | 4品 |
2品(但し、2品で小鉢4つ分くらいの量あります) |
3品 |
| 子供と取り分けられる量あるか |
なし |
有り |
なし |
| 子供が好みそうな味か |
まぁ、大丈夫 |
大丈夫 |
まぁ、大丈夫 |
写真だと、それぞれの量は、ちょっとわかりずらいと思いますが、一番量があるのは、「わんまいる」です。
わんまいるは、副菜がけっこうボリュームあります。
ひじき煮は、80ｇ。セブンのひじきが、60ｇなので、それよりも多いです。
また、↓は、わんまいるの「塩サバ」です。
セブンプレミアムの「さばの味噌煮」と比べても、ひと回り大きいです。
と、わんまいる、ボリューム十分あります。副菜も全部食べたら、お腹いっぱい。
共働きの方向けで、宅配食を選ぶとき３つのポイント
添加物を使用しているかどうか
お子さんのいるご家庭の場合、やはり添加物は気になるところではないでしょうか。
また、ご夫婦だけの方も、健康のことを思えば、添加物は極力さけたいはず。
ここで紹介している
- 食宅便
- まごころケア食
は、一部添加物を使用しています。
ただ、国が定めた基準(食品衛生法第10条)にもとづき、使用しているので、安全性に問題はありません。
2社ともに、病気療養中の方(腎不全や糖尿病など)の療養食、塩分や糖質、たんぱく質がきちんと計算された宅配弁当も提供しています。
それを利用されている方も非常に多いです。
体調も良くないし前から栄養バランスが悪いのが気になっていて、調べたら今は宅食サービスも増えてきたんですね。『まごころケア食』という値段も安く評判もいい宅食サービスがあったので最近の晩御飯は毎日これです。思っていたより全然美味しい。
— HagechabinⅢ世（剣吉） (@hagechabin3sei) November 2, 2019
なので、それほど過敏に、添加物を気にすることもないかと。
医師がこういった療養食の利用を、退院された患者さんにすすめているくらいですから。
ですが、気になる方は、無添加の宅食サービスを選ぶようにしましょう。
家計に過度な負担にならない料金か？
どのくらいの期間、食事宅配サービスを利用するかはそれぞれのご家庭によると思いますが、自炊するよりかは、どうしても食費高くなってしまいますよね…。
家計に過度は負担にならない宅食サービスを利用したいですね。
でも料金高いところとかは、「2週間に一度のペース」で、注文するとか？？
「今週頑張れば、来週は宅食があるから夕飯、楽できる…。」
こう思えるだけで、気持ち的にも、だいぶ楽に軽くなると思うんですよね。
平日の毎日、宅食サービスだと、これまた罪悪感抱えたり。でも、「月の半分だけ利用」なら、自分を許せるのではないでしょうか。。。
おかずの量は十分か
一般的に、プラスチックのトレイに入っている宅食
- 食卓便
- まごころケア食
などは、量がちょっと少ないです。
女性や、高齢の方などにはちょうどいいかもしれませんが、食べ盛りのお子さんや旦那さんには、物足りないです。
となると、おかずをもう一品プラス。で、結局スーパーのお惣菜コーナーへ。。
これでは、あまり宅食サービスを利用している意味はないかと。
それぞれのご家庭にあったボリュームの宅食を選ぶようにしましょう。
共働きの方におすすめの食事宅配ランキング
| わんまいる |
|
|---|---|
|
|
|
|
| 5食セット(通常価格) | 4,600円(お試しは、3,223円) |
| 添加物 | 不使用 |
| 食材産地 | 100%国産 |
| 評価 | |
3セット(計15食)注文だと、お試し価格で合計：10,440円
- 主菜1品
- 副菜2品
の1セットが、696円。
通常価格(1セット920円)より、324円割安。
トータルでは、3セットで、今だけ、4860円安く購入可能。
他社と比べると、わんまいる正直、値段高いです…。
でも、味は他とは比較にならないし、ボリュームあります。
このメンチカツは、「鳥取の牛肉」を使っています。
忙しい時の夕飯用に冷凍したメニューを宅配してくれるわんまいるを頼んでみた。うまみ成分マシマシなコンビニ弁当味とかファミレス味だと飽きるなぁって思ってたら、むしろご家庭の味に近くて飽きにくそう。
— 成瀬ちさと🍒C94日曜西れ24a (@naruti06) 2018年8月20日
＼働くママさんの味方／
＼お試しセットは、3,223円！／
↑献立に悩む必要、いっさいなし！↑
| まごころケア食 | |
|---|---|
| ＼↓ワンコインで始められる宅食↓／ |
|
|
|
| 料金(7食セット) | 3,980円(1食568円) |
| 添加物 | 一部使用 |
| 食材産地 |
8割国産 |
| 評価 | |
↑こんな感じの箱で届きます。
↑7食で、およそ箱ティッシュを立てたときとほぼ同じ高さです。
7食セットですが、写真を撮る前に、1食(ゴボウと牛肉のカレーマヨネーズ弁当)を食べてしまいました…。ごめんなさい。
【海鮮塩炒め弁当↓】
- 海鮮塩炒め
- 厚揚げの煮物
- 豚肉の炒め煮
- サウザンサラダ
海鮮塩炒めもイカがやわらかくて美味しいです。
- 豚肉の甘辛炒め弁当
- チキンステーキ(醤油ソース)
- アジしそフライ弁当
- 赤魚の塩麴焼き弁当
- ハンバーグデミグラスソース弁当
といった弁当が、今回のメニューには含まれていました。
低糖おかず味安定してる👍
冷凍だしこれは使える🤩✨
サラダはコンビニ、減塩味噌汁はアマノフーズ、ごはんだけ準備🙆♂️#まごころケア食#アマノフーズ#妊娠糖尿病 pic.twitter.com/XEOpruYDMM— ころん@36w5d→0m (@corontsu) 2019年10月10日
体調も良くないし前から栄養バランスが悪いのが気になっていて、調べたら今は宅食サービスも増えてきたんですね。『まごころケア食』という値段も安く評判もいい宅食サービスがあったので最近の晩御飯は毎日これです。思っていたより全然美味しい。
— HagechabinⅢ世（剣吉） (@hagechabin3sei) 2019年11月2日
ワンコインで宅食が食べられる
＼↓1回だけのお試し注文OK↓／
↑他社にはない、うれしい送料無料↑
| 食宅便 | |
|---|---|
|
|
|
|
| 7食セット | 3,920円(7食セット) |
| 添加物 | 一部使用 |
| 食材産地 | 8割国産 |
| 評価 | |
冷凍弁当の注文は２回目です。
前回は「食卓便」さんでした。
量はやや少なめですが
品数が５品と多めでした。
普通に美味しかったと記憶してます。— FUMIKA YOSHIDA (@bibanamida8) 2018年5月23日
食卓便いい！
●冷凍でくるので長持ち
●まとめ買いで送料入れても1食500円くらい
●メニュー色々あり
●糖質、塩分、カロリー控えめに特化したものも
●洗い物しなくてよい pic.twitter.com/eyELAVwy1j— Abacus (@Abacus37646973) 2018年5月23日
低糖質の食卓便頼んでみた。
子供のは作るけど。— そよぼ (@nico7733) 2018年8月1日
3人目の出産前後は食卓便にお世話になった！すごく美味しいし、魚がそんなに好きじゃない旦那も満足の美味しさ！冷凍だからいつ食べてもいいし、チンするだけなら誰でもできる！
— まろん (@maron2kyo5) 2018年6月10日
