栄養計算された食事をいきなり作るのって、大変じゃないですか？
- 以前から糖尿病持ちで、合併症で腎臓病を患った人
- 薬剤性の腎炎で、クレアチニンが高くなってしまった人
腎臓を悪くしてしまった方も、原因はさまざまだと思います。
そこで、医師から食事制限を薦められて、病院で栄養食事指導を受けても、いきなりきちんと栄養管理された腎臓病食を作るのって、大変ではないでしょうか。
たんぱく質って、たいていどの食材にも入っているから、食品成分表とのにらめっこで、栄養計算しなくてはいけませんよね。
慣れていないうちは、この栄養計算は本当に大変なはずです…。
そこで、慣れるまでのあいだ頼りにしたいのが、腎臓病患者さん専用の宅配弁当。
- たんぱく質
- 塩分
- カリウム
などが、管理栄養士のもと、きちんと計算された低たんぱくな制限食です。(高齢者の方にもおすすめ)
冷凍された状態で、5～7食分をまとめて配送業者さんが届けてくれるので、とっても便利。
これなら、安心して食べられますし、頭を悩ます「たんぱくなどの栄養計算」もありません。
また、栄養計算に慣れている方でも、
こんな時には、保存食として冷凍庫にストックしておけば、いざというとき電子レンジでチンするだけで簡単に食べられちゃいます。
ここでは、
- 腎臓病食の1食あたりの値段比較
- 各社お弁当の1食あたりのたんぱく質・塩分量比較
- 利用者の口コミ・評判
などをご紹介します。
このページが、食事療法に不安を抱えているあなたの心を、少しでも軽くできたらうれしいです。
また、高齢の母親・父親のために、腎臓病の宅配弁当を探されている息子さん・娘さんも、参考にしてください。
宅配弁当は、軽減税率の対象品目となるため、消費税率は8%のままです。
（消費税の軽減税率に制度に関するQ&A参照）
↓ 気になる項目から読む ↓
【全9社】低たんぱく質の冷凍宅配弁当の料金を紹介
腎臓病食⭐️
私は毎月、父に低タンパク米を送っています。
【越後くらぶ】で定期購入しているのですが、６月から値上がり。
なんか、本当に色々なところで値上がり。
腎臓病食、もっと手軽に買えるようになりたい。と、しみじみ。
せめて病院とかに置いて欲しい。
— みゆ@美育ＯＬソムリエ⭐️【自分丸ごと綺麗】は自分で育てる❣️ (@Mio_BeautyLabo) May 20, 2019
低たんぱく米も、レトルトのチンする「越後くらぶ」も、1食180ｇで、220円くらいしますよね。
やっぱり高い…。
なので、皆さん、できるだけ安く利用したいと思うので、
「たんぱく制限用の宅配弁当料金を安い順」
で並べてみました。
| 7食セット料金 | 1食あたり料金 | お弁当のタイプ | |
| まごころケア食 |
4,200円 | 600円 | 冷凍 |
| 食宅便 |
4,340円 | 620円 | 冷凍 |
| ヨシケイ |
1,259円(2食セット) | 629円 | 冷凍 |
| ウェルネスダイニング |
5,184円 | 740円 | 冷凍 |
| メディミール | 5,270円 | 752円 | 冷凍 |
| ニチレイ |
5,300円 | 757円 | 冷凍 |
| つるかめキッチン |
5,508円 | 786円 | 冷凍 |
| 宅配クック123 | 1食のみ購入可 | 777円 | 常温 |
| メディカルフードサービス | 5,594円(6食) | 932円 | 冷凍 |
毎日、お弁当を配達してほしい方なら、「宅配クック123」がいいですね。
(というか、全国エリア対応で、常温のたんぱく制限弁当を作っているのは、宅配クックくらいしかありません。)
18時までのご注文で、翌日の昼からお届け可能です。全国に店舗があるので、どなたも利用しやすい宅食サービスかと。
| 宅配クック123 |
たんぱく・塩分調整食 |
| ごはん付き (ごはん170g) |
820円 |
| おかずのみ | 777円 |
| カロリー | おかず1食あたり284～344kcal |
| たんぱく質 | 10ｇ以下 |
| 塩分 | 2.0ｇ以下 |
また、ワタミの宅食は、腎臓病の方向けのお弁当は取り扱っておりません。(塩分2.5ｇ以下のお弁当はありますが、たんぱくやカリウム等は、配慮されていません)
このページでは、制限食を取り扱っている宅食サービスのみを紹介しています。
なので、
という方は、こちらをご覧ください。
【厳選3社】何で選ぶ？低たんぱく質の宅配弁当を比較
毎日配送だと受け取りも大変でしょうから、ヨシケイはここでは省いてます。
食宅便 |
ウェルネスダイニング |
まごころケア食 |
|
| 料金 (7食) |
4,340円 | 5,184円 | 4,200円 |
| 1食あたり の料金 |
620円 |
740円 |
600円 |
| 料金 (14食) |
なし (7食セットを2つ注文) |
10,152円 | 6,880円 |
| 1食あたり の料金 |
ー | 725円 |
491円 |
| 利用方法 |
その都度か 定期注文 |
その都度か 定期注文 |
その都度か 定期注文 |
| お試し有無 | 7食セットの1回のみ単発注文あり |
7or14食セットの1回のみ単発注文あり (初回送料無料) |
7or14食セットの1回のみ単発注文あり |
| たんぱく質 |
13g程度 |
10g以下 |
10g以下 |
| 塩分 |
2.0g以下 |
2.0g以下 |
2.0g以下 |
| カリウム |
500mg以下 | 500mg以下 | 500mg以下 |
| カロリー |
220kcal前後 |
300kcal以上 |
300kcal以上 |
| 管理栄養士 への相談 |
無 |
有 |
無 |
| 配送料 | 390円 |
350円/定期 700円/都度 |
無料 |
| 支払い方法 |
口座振替 代引き クレジットカード |
代引き クレジットカード 郵便振替(後払い) |
銀行振込 口座振替 代引き クレジットカード |
| 定期契約時の休止 | お届け予定日の5日前まで | お届け予定日の5日前まで | お届け予定日の7日前まで |
| 休止方法 | 電話 | 電話 | 電話かメール |
- ウェルネスダイニング
- まごころケア食
は、14食セット・21食セットの場合、1食あたりの料金が安くなります。
ここで、送料を考慮にいれて、1食あたりの料金を比較してみます。
| 食宅便 | ウェルネスダイニング | まごころケア食 | |
| 料金 | 4,340円 (7食) |
5,184円 (7食) |
4,200円 (7食) |
| 送料 | 390円 | 350円/定期 | 無料 |
| 合計 | 4,730円 | 5,534円 | 4,200円 |
| 1食あたり の料金 |
675円 |
790円 |
600円 |
腎臓病食の宅配弁当選び/ 3つのポイント
1食あたりのカロリーは十分か
たんぱく質を制限すると、同時に摂取するカロリーも減ってしまいます。
取るべきカロリーが減り、エネルギーが不足すると、からだの中にある筋肉などのたんぱく質が分解され、有害な老廃物が増えてしまいます。
カロリーの不足状態は、たんぱく質をたくさん摂ったときと同じ状態になるので、エネルギーをしっかり摂らないとたんぱく質を制限する意味がなくなってしまいます。
摂るべきカロリーは、肥満であるかどうかなどその方の体型にもよりますが、1食あたりの摂るべきカロリーは、きちんと確保しなくてはなりません。
カロリーはなるべく高い宅配食を選ぶようにしましょう。
定期で契約する場合、柔軟にお届け内容の変更や一時休止をお願いできるか？
腎臓のためにも、たんぱくや塩分を厳密に制限された宅配食を食べるのは、日本腎臓学会も推奨しています。
ただ、お昼や夕食が毎日、宅配食だとどうしても飽きがきてしまうと思います。たまには違うのもが食べたくなりますもんね。
定期契約だと、毎週、冷凍弁当が送られてきますので、ちょっと飽きたなんて時は、冷凍庫の容量もあるでしょうし、困っちゃいます。
そんなときは、定期配送を休止して、お弁当を送ってもらうのを一旦止めてもらいましょう。
定期配送を再開したいときは、電話一本でまた送ってくれます。
定期配送の休止を柔軟に対応してくれる宅配サービスを選ぶようにしましょう。
必要な時だけ単発注文ができるかどうか？
制限食って、決して安くはないし、定期で注文するのもハードルが高いのではないでしょうか。
- 栄養計算に慣れるまでの間だけ
- 疲れて食事の準備が面倒なとき
として考えている方も多いかと。そんなときは、必要な時だけ、その都度注文できたら、便利ではないでしょうか。
（ もし、定期で利用してみたいということであれば、次回購入時に定期で注文すれば、毎週決まった日に送られてくるので、手間も省けます。）
できれば、自分の都合で単発注文ができる宅配サービスがいいですね。
低たんぱく質の宅配弁当おすすめランキング
腎臓病を患っている仲間が利用していて・評判がいいところを、って方は、ウェルネスダイニング
| ウェルネスダイニング | |
|---|---|
|
|
|
|
| 料金(7食セット) | 5,184円(1食740円) |
| 料金(14食セット) | 10,152円(1食725円) |
| 評価 | |
【気になるポイント】
他社よりちょっと値段が高め
他社が1食600円台のところ、ウェルネスダイニングは、1食740円と値段が高いです。
ただ、このたんぱく制限食も、「いざという時の保存食」として利用される方も多いでしょう。
料理をせずに、あなたの大事な体を休ませてあげられると考えれば、高くはないでしょう。
やはりこのウェルネスダイニングは、制限食専門の宅配業者なので、評判も上々でテレビなどでも多数紹介されています。
という方は、ウェルネスダイニングを選びましょう。あなたの心強い味方になってくれるはずです。
ウェルネスダイニングの弁当届いた。 美味い。 これで1食分の献立が確保できた。 嬉しい。#腎臓病 #ウェルネスダイニング
— Tsurai25 (@Tsurai251) 2019年3月16日
ウェルネスダイニング、なかなかやりよるな。。もっと病院ぽい味だったらどーしよーって思ってたけどふつうにイケる。おいしい。
— ちむら あやか26w (@cmy_ka) 2017年6月21日
そうですねww確かにTANITAは高い(笑)
ブランド力ですよね(›´-`‹ )私が頼んでいるのは「ウェルネスダイニング」というやつです💙宅配食の中では人気があるもののようです(＊ˊ艸ˋ)♬*
初回はお試しで送料が無料のようですので7日分で頼んでみてもいいかもしれません✨— 🎣ゆづき🐟 (@MSamon3104) 2018年6月16日
ウェルネスダイニング(糖尿病、腎臓病の方向けの宅配食)から食器が届いたぁ🎵
ここのお総菜、ヘルシーなのに美味しいんです😋
てか、お茶碗小さすぎぃ💦
明日は、糖尿病専門内科クリニックの日
体重は落… https://t.co/PDQhzslrbt— ᴿᵁᴹᴵ♥ 블랙핑크 ♥ᴷᴼᵁᴴᴱᴵ (@kouheirumi) 2017年10月1日
ウェルネスダイニングの冷凍宅食✨
私がいなくなった後の旦那夕食です。着々と里帰り準備が整う(T_T)左の列が魚、右の列が肉♪( ´▽｀)少し高いけど、とりあえず旦那の栄養確保〜。冷凍だから、気分で外食も出来るしいいね。 pic.twitter.com/06HZRKz4l0— りえちゃん❀3歳♀4m♂ (@koriemimi) 2016年6月2日
管理栄養士がしっかり計算
＼↓たんぱく質10g以下の安心制限食↓／
↑気配り宅配食で腎臓をいたわってあげましょう↑
とりあえず、たんぱく制限の宅配弁当をサクッと試してみたい方は、まごころケア食
| まごころケア食 | |
|---|---|
| ＼↓ワンコインで始められる制限食↓／ |
|
|
|
| 料金(7食セット) | 4,200円(1食600円) |
| 料金(14食セット) | 6,880円(1食491円) |
| たんぱく質 |
10ｇ以下 |
| 塩分 |
2.0ｇ以下 |
| 評価 | |
【気になるポイント】
定期購入でも値段は変わらない。
まごころケア食は、料金も比較的安いですし、送料も無料なので、これといってデメリットはありません。
カロリーも300kcal以上ありますし、たんぱく質も10g以下に制限されています。
ですが、唯一挙げるとすれば、定期購入でも値段が変わらないことでしょうか。
ウェルネスダイニングなどは、定期購入の場合、単発での購入より値段がちょっと安くなるのですが、まごころケア食は変わりません。値段は一緒です。
ただ、必要な時だけ購入する場合でも、ウェルネスダイニングより1食あたり85円安いので、それほど気にすることはないでしょう。
高齢者向け宅配サービス『まごころ弁当』を手掛ける会社(2007年創業)で、その店舗数は全国に600店舗以上。
そのシルバーライフが、まごころ弁当と同じく原材料・栄養バランスにこだわり、管理栄養士が徹底監修した冷凍の宅配弁当が、この「まごころケア食」です。
- 衛生面を考え、泥付き野菜は仕入れない
- 菌の繁殖を抑えるため、真空冷却機を使用し、おかずを急速冷凍
- 従業員の手袋は、30分に1回交換し、衛生面にも配慮
以上のようなことを日々徹底しています。
(↓工場内風景です。)
また、この「まごころケア食」は、他社の制限食弁当を製造するOEM企業となっております。
⇒ シルバーライフ、OEM冷凍弁当一部工程自動化へ(食品産業新聞社ニュース)
先ほど紹介した
- ウェルネスダイニング
- つるかめキッチン
などは、
この「まごころケア食」からお弁当を仕入れて、自社ブランドとして販売しています。(実は、お弁当の中身は、「まごころケア食」と一緒なんです)
なので、味や安全性、企業の信頼性に問題はありません。
ネットで注文しておいたシルバーライフのまごころケア食（宅配冷凍弁当）が届きました。
数か月は冷凍庫で保存できますので、買い物行くのが面倒くさいときの非常食としても活躍してくれそう。 pic.twitter.com/tLMlCEf3tY
— ひとりっす＠ひとり飯を楽しむ方法 (@taberu365) 2019年9月10日
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↓こんな感じの箱で届きます。
↓7食を並べると、およそ箱ティッシュを立てたときとほぼ同じ高さです。冷凍庫をどれくらい占領するか、目安になると思います。
7食セットですが、写真を撮る前に、1食(ゴボウと牛肉のカレーマヨネーズ弁当)を食べてしまいました…。ごめんなさい。
【海鮮塩炒め弁当↓】
- 海鮮塩炒め
- 厚揚げの煮物
- 豚肉の炒め煮
- サウザンサラダ
海鮮塩炒めもイカがやわらかくて美味しいです。塩分2.0gですが、しっかり味が付いていて、物足りなさは感じませんでした。
その他のメニューは、
- ゴボウと牛肉のカレーマヨネーズ弁当
- 豚肉の甘辛炒め弁当
- チキンステーキ(醤油ソース)
- アジしそフライ弁当
- 赤魚の塩麴焼き弁当
- ハンバーグデミグラスソース弁当
↓この「ナッシュ」は、「糖尿病の方」が糖質を制限する食事として利用されることも多い宅食ですが、
このように温める際に、端っこをちょっと開けなくてはなりません。
↓の食卓便は、ハサミを使って袋の端っこをカットします。
体調も良くないし前から栄養バランスが悪いのが気になっていて、調べたら今は宅食サービスも増えてきたんですね。『まごころケア食』という値段も安く評判もいい宅食サービスがあったので最近の晩御飯は毎日これです。思っていたより全然美味しい。
— HagechabinⅢ世（剣吉） (@hagechabin3sei) 2019年11月2日
ワンコインでたんぱく制限食が食べられる
＼↓1回だけのお試し注文OK↓／
↑他社にはない、うれしい送料無料↑
| 食宅便 | |
|---|---|
|
|
|
|
| 料金(7食セット) | 4,340円(1食620円) |
| 評価 | |
| 特徴 | たんぱくケアだけで42のメニュー数 |
冷凍弁当の注文は２回目です。
前回は「食卓便」さんでした。
量はやや少なめですが
品数が５品と多めでした。
普通に美味しかったと記憶してます。— FUMIKA YOSHIDA (@bibanamida8) 2018年5月23日
食卓便いい！
●冷凍でくるので長持ち
●まとめ買いで送料入れても1食500円くらい
●メニュー色々あり
●糖質、塩分、カロリー控えめに特化したものも
●洗い物しなくてよい pic.twitter.com/eyELAVwy1j— Abacus (@Abacus37646973) 2018年5月23日
食卓便おいしいー(*´▽｀*)少なくともわたしがつくったものより確実においしいー（悲
— ももらな (@momorana2) 2017年3月21日
まぁ食卓便は美味しいのにカロリーや塩分が控え目で病人にも優しく、その割には健常者にも美味しいと思えるものだってのは実際に食って知ってるけどw
— るいん@ありがとう河口湖 (@LiebeSphere) 2016年1月31日
コープの低たんぱく質な宅配弁当は、神奈川・静岡・山梨の人だけOK
生協のコープは、日本全国にあります。関東だと「コープデリ」という名前で事業を展開していますよね。
ちなみに、コープは、各県によって運営母体が異なるため
- 名称
- サービス内容
が異なります。
そんなコープですが、
- 神奈川
- 静岡
- 山梨
をサービス対象エリアにしている「ユーコープ」が、全国で唯一、腎臓病食専用の宅配弁当を用意しています。
このユーコープの特徴は、
- 冷凍ではなく、冷蔵
- 週1回の配送で、1日2食分の合計10食が届く
- 支払いは、毎月第2金曜日の口座振替のみ
- 定期注文のみ(お試し無し)
となっています。料金は、
| 1日2食セット | 1日3食セット | |
| 料金 | 7,100円 | 10,800円 |
| 1食あたり | 710円 | 720円 |
| 1食あたりの料金 | |
| 食卓便 | 620円 |
| ウェルネスダイニング | 685円 |
| ユーコープ | 710円 |
と、他より高めの値段となっております。
ヨシケイやワタミに低たんぱくの宅配弁当ってあるの？
ワタミの宅食に関しては、腎臓病食はないのですが、ヨシケイには、「ヘルシーメニュー」という名称で、冷凍の腎臓病の方向け宅配弁当があります。(常温タイプのお弁当はありません。)
毎日、たんぱく質・塩分が制限された冷凍弁当が、2食分届きます。
2食で1,259円なので、1食あたり629円となっています。(配送料無料)
こちら↓で最新のメニューが見られます。ヘルシーメニューにチェックを入れて、検索してみてください。
ただし、他社と同様、「冷凍弁当」となっています。
毎日届けてくれるのなら、できれば常温タイプの冷蔵弁当がいいのですが、なかなか事業的に難しいのかと。
| ウェルネスダイニング | |
|---|---|
|
|
|
|
| 料金(7食セット) | 5,184円(1食740円) |
| 料金(14食セット) | 10,152円(1食725円) |
| 評価 | [star5] |
管理栄養士がしっかり計算
＼↓たんぱく質10g以下の安心制限食↓／
↑気配り宅配食で腎臓をいたわってあげましょう↑
| まごころケア食 | |
|---|---|
| ＼↓ワンコインで始められる制限食↓／ |
|
|
|
| 料金(7食セット) | 4,200円(1食600円) |
| 料金(14食セット) | 6,880円(1食491円) |
| 評価 | |
ワンコインでたんぱく制限食が食べられる
＼↓1回だけのお試し注文OK↓／
↑うれしい送料無料↑
